Das Geheimnis
innerer Stärke
Mit Resilienz-Training zu
mehr Zufriedenheit und Effizienz
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Vorsprung durch
Resilienz
In der heutigen Arbeitswelt gewinnen widerstandsfähige und stressresistente Mitarbeitende mehr und mehr an Bedeutung. Um ein gut eingespieltes Team zu entwickeln, bedarf es vor allem einer gesunden Psyche und Physis der einzelnen Mitarbeitenden, denn persönliches Wohlbefinden und berufliches Leistungsvermögen stehen in einem direkten Zusammenhang.
Wir gehen davon aus, dass Körper und Geist sich wechselseitig beeinflussen. Resilienz ist der Schlüssel, um schwierige Situationen persönlich und beruflich leichter zu meistern. Ein gut aufgestellter Kreislauf von Körper und Geist trotzt nicht nur widrigsten Umständen, sondern erholt sich schneller und stärkt sich von innen heraus.
Die acht Prinzipien
1 Veränderungen
2 Emotionen
6 Optimismus
7 Netzwerk
8 Körper
5 Kontrollüberzeugung
3 Selbstwahrnehmung
4 Selbstwirksamkeit
Veränderungen
Nur wer mit stetigen Veränderungen umgehen kann, der kann Resilienz aufbauen. In aller erster Linie bedeutet dies, Transformation zu akzeptieren und anzunehmen. Hierbei ist es weiterhin sehr hilfreich, die Veränderungen als Herausforderungen zu sehen und eine für sich positive Chance darin zu erkennen. Vor allem in der heutigen schnelllebigen Zeit hat dies direkten Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.
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Voll-verpflegung
Während des Präsenzseminars erhält jede:r Teilnehmer:in eine leichte Vollverpflegung sowie Kaffee, Tee sowie Softdrinks.
OnLINE
PORTAL
Zur eigenen Weiterbildung und Übung erhält jede:r Teilnehmer:in ein ausführliches Skript, sowie Zugang zu allen Unterlagen. Somit ist das Erlernte auch digital gesichert und jederzeit individuell wiederholbar.
Körper
und
Geist
Wir gehen davon aus, dass sich Körper und Geist wechselseitig beeinflussen. Resilienz ist der Schlüssel, um persönlich wie beruflich schwierige Situationen leichter zu meistern. Ein optimal aufgestellter Kreislauf von Körper und Geist trotzt nicht nur widrigsten Umständen, sondern erholt sich schneller und stärkt sich selbst von innen heraus.